fredag 7 maj 2010

100 % avkoppling

Jag befinner mig uppe i Norrland för tillfället. Örnsköldsvik och Hornön närmare bestämt. Kontrasten mot förra helgens Italien är enorm. Här finns ett lugn som jag sällan upplevt, knäpptyst. Sover som en stock. Hemma i stan är jag van att bli väckt av hantverkare som absolut måste dra igång vinkelslipar och andra högljudda maskiner exakt kl 07.00, sen går dom å fikar kvart över. Nöjda över att ha sabbat allas morgnar.

Nåväl, har i alla fall sprungit en sväng här uppe, sol och 10 grader. Fick ihop 16 km i 5-fart. Avslutade med 2 km i 3.40-fart i motvind. Har fortfarande slitna ben, så jag är nöjd med passet. Imorn planerar jag att springa på bana.

Känner redan att träningsmöjligheterna här uppe uppfyller alla mina önskemål. 30 m till havet, långa härliga landsvägar, skog och grusvägar. Avstånden är ju långa här uppe. Kan det bli bättre för en långdistans-atlet!?!

Dagens runda, i utkanten av Ö-vik

/ IronMange

2 kommentarer:

  1. Agnetha Wallrudmaj 09, 2010

    Hej Magnus,
    Det var verkligen trevligt i helgen och jättekul att läsa att du trivdes här, hoppas det inte dröjer länge till nästa gång.Skickar dig länken på Höga kusten maraton som jag pratade om , kanske något för dig?http://www.hkmarathon.nu/
    Kram Agnetha

    SvaraRadera
  2. Tack Agnetha!

    Det var verkligen supermysigt uppe hos er. Precis så där vill jag själv bo, fast med en större stad att åka in till ;-)
    Synd bara att det är så långt hemifrån för mig.
    Jag kollade länken. Datumet är lite tätt inpå en Ironman-tävling, men kanske att jag kan köra halvmarathon annars. Det vore skoj!

    Kram Magnus

    SvaraRadera