Tidiga morgnar och soliga eftermiddagar

Just nu är jag mer död än levande. Orsaken är att helgen inte bjöd på så mycket sömn, istället skulle det snickras hos föräldrarna. I morse upp 5:45 för att simma, utomjordiskt trött var jag då. Dagens simpass som är ganska representativt för hur det kan se ut:

100 fritt, 50 rygg, 50 bröst som insim

100 släpande (övning för att träna höga armbågar i återföringen)

100 catch up

100 enarms

2x500 med dolme

10x50 @ 1 min i överfart.

200 avbad

Knatade upp till jobbet och blev dyblöt tack vare vårvädret, fortfarande trött men sjukt sugen på cykling. Blev en kort dag och jag mötte upp brorsan på Brommaplan halv 3. Vi styrde mot Färingsö. Intervallcykling var melodin idag; 1,4,4,4 min full spätta, sen 5x30 sek på tyngsta växeln med fullt tryck på pedalerna. Totaltid 3 timmar i solen - Magi!

I helgen väntar duathlon-cupen, deltävling 3 av 4. Jag kom 3:a på första tävlingen och missade den andra. I cupen får man använda sig av 3 tävlingsresultat. Förhoppningsvis kan jag komma en bit upp och få pris :-)

/M