Det blev fem vändor uppför Hammarbybacken, 80 höjdmeter på 2 min 40 sek. Det är jäkligt brant i början och när det väl flackar ut så handlar det mer om överlevnad än att springa, benen var blytunga.
En liten video från sista intervallen. (obs! musik pålagt) Sure feels good
I morgon blir det vila.
/ Magnus
Jag skrev ett grattis inlägg på din blogg efter järnmannen men nu kan jag inte se det, kanske tryckte på fel knapp och jag skall vara data kille:).
SvaraRaderaSkrev allafall att under 10 timmar är kanonbra även om du siktar lägre och med din inställning så är det början på något riktigt stort.
Tittade på din intervall kurva vid cyklingen och undrar om det är backar på banan eftersom hastigheteten varierar tydligt?
Och som sagt stort grattis till kalmar prestationen
Martin
Tjena!
SvaraRaderaJag läste det du skrivit men det hamnade under "slutspurt inför Kalmar"..
Hur som helst, Tackar! :-) Och som du då skrev, det är bara början.
Den på Gärdet har bara småbackar, men man är så slut när man kör så hastigheten går ner rätt rejält, sen är det ett par kurvor som man saktar in lite i, men aldrig under 30 km/h.
Höres om framtida cyklingar, måste ju visa dig Roslagen :-)
/M