På kvällens cykling som skulle vara lite hårdare fick jag den briljanta idén att köra ett time trail på banan där vi kört kränkarpass förut.
Jag tror 26:05 är den snabbaste tiden hittills på den 18 km långa banan.
Inte helt fräsch och inte helt aero körde jag på 26:51. Vilket blir ett snitt på 40,7.
Ut: 8,9 km. Medvind. Snitt 45,4. Kadens 98.
In: 9,3 km. Motvind. Snitt 37. Kadens 92.
Helt klart nöjd. Kunde jag hålla den farten 10 gånger så långt så skulle jag vara en av världens bästa ironman-cyklister.
/ Ironmange
Oj, bra kört!
SvaraRaderaNu ligger du på min blogglista. Jag missade att lägga till dig när du bytte blog.
/J
Vänta lite nu, hade vi inte ett snitt på runt 40 där när vi körde kränkarpassen? Och då var vi en klunga...
SvaraRaderaVore kul att köra några kränkarpass i höst.
SvaraRaderaLycka till i helgen. Sub 10?
/Pilen
Stelios: stämmer att snittet var kring 40. Som jag skrev var jag inte långt från bästa tiden på 26:05.
SvaraRaderaPilen: absolut får det bli några kränkarpass. Jag har målet 9:30, är jag inte sub 10 är det ett misslyckande ;-) Tack!