Senaste veckorna har träningen flutit på bra. Simmandet är på den nivån jag hade innan Mallis då jag körde mycket med klubben. Det blev ett litet bakslag efter resan men nu är det alltså bra igen. Nu gäller det att bibehålla och sen ta med det in i våtdräkten och ut i sjön.
Det är lite löpfokus annars och det är några lopp planerade. Ikväll blir det 15 kuperade i Ursvik. Tävlingsmässigt är det Kungsholmen runt och milspåret som gäller. Ska under 35 på milen och 1.19 på halvmaran. Det blir en bra grund för sommarens A-race som nu är bestämt till Köpenhamn (Ironman) den 14:e augusti. Det blir en magisk upplevelse. Att tävla i en huvudstad är unikt. Jag misstänker att känslan från Stockholm marathon är likartad. 4 månader fokus. Inga sjukdomar eller skador är enormt viktigt.
Från juli månad är jag dessutom ledig. Så den månaden kan bli den mesta träningsmässigt i mitt liv.
Dags att lämna jobbet och bege sig ut i solen. 60-65 minuter högpuls väntar.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar