Softar

Gårdagen bjöd ju på en kraftansträngning de luxe. Dessutom höll jag igång på eftermiddag och kväll med bl.a. grillning av revbensspjäll. Matintaget är det världsklass på kan jag lova, har två magiska kockar till mitt förfogande. Unnade mig även en 3,5:à.

Det blev 34 i snitt igår. 32 ut och 36 hem. Jag körde söderut i 75 km sen vände jag norrut igen. Då kände jag mig lite seg och i Ipoden fick Bruce:an hjälpa mig hem genom en shuffle av samtliga låtar i Chefens samling. Robyns senaste är för övrigt förträffligt bra att cykla till, men ett par in-ear lurar hade suttit fint för mina vanliga hoppar ur öronen hela tiden.

Nu softar vi i Almedalen. Sen blir det intervallöpning i bar über. Durå?

XO